Dorme neném

0 a 3 meses

Olá mamães! Quem ai tem recém-nascido em casa? Aqui vai dicas para te ajudar a começar a educar seu bebê para que possa dormir bem, logo, você também dormirá bem.

Antes de qualquer coisa devemos saber que os recém-nascidos dormem mais ou menos 17 horas por dia nas suas primeiras semanas de vida! E apesar de dormir muito, eles dormem em pequenos intervalos de tempo (mais ou menos três horas por vez).

Para que seu neném consiga dormir durante toda a noite, nós mamãe devemos começar a estabelecer rotinas desde cedinho!

Vai ser difícil no começo mais vamos lá coragem! \o/

Fique atenta aos sinais de que seu bebê está cansado:Alguns sinais de seu bebê está ficando cansadinho é ele começar a esfregar o olhinho Nunca espere seu bebê cair de sono para colocá-lo para dormir, ao contrário do que se pensa o bebê terá muito mais dificuldade em adormecer. Quando ele começar a dar esses sinais o ponha para dormir e de preferência no berço para que a criança não dependa sempre do seu colo para dormir.

O ajude a diferenciar o dia e a noite: Tente manter a casa bastante iluminada durante o dia, brinque com ele e não o deixe dormir durante a mamada e não se preocupe mito com os barulhos diários da casa!

Durante a noite faça o contrário, escureça o ambiente e tente não o estimular muito com brincadeiras!

Bom, são dicas que me ajudaram muito! Espero que ajude vocês também!